بادام بخوريد تا استخوان‌هايتان قرص شود
بررسي‌ها نشان مي‌دهد؛ بادام با داشتن مقدار زيادي چربي غيراشباع و كلسيم و منيزيم براي استحكام استخوان‌ها مناسب است.
نتايج بررسي‌ها حاكي از آن است كه بادام غني‌ترين منبع غيرحيواني كلسيم و فسفر بوده و به علت فيبر فراوان از سرطان روده بزرگ پيشگيري كرده و باعث كاهش سرطان دهانه رحم نيز مي‌شود.
گفتني است، بادام پايين‌آورنده كلسترول مضر خون، كاهش‌دهنده بيماري‌هاي قلبي، مانع گرفتگي عضلاني بوده و از بروز آسم و ايجاد سنگ كيسه صفرا نيز جلوگيري مي‌كند.
نتايج بررسي‌ها حاكي از آن است كه بادام غني‌ترين منبع غيرحيواني كلسيم و فسفر بوده و به علت فيبر فراوان از سرطان روده بزرگ پيشگيري كرده و باعث كاهش سرطان دهانه رحم نيز مي‌شود.
گفتني است، بادام پايين‌آورنده كلسترول مضر خون، كاهش‌دهنده بيماري‌هاي قلبي، مانع گرفتگي عضلاني بوده و از بروز آسم و ايجاد سنگ كيسه صفرا نيز جلوگيري مي‌كند.
+ نوشته شده در جمعه دوم مرداد ۱۳۸۸ ساعت 8:55 PM توسط دکتر امیری
|
از این پس مطالب این وبلاگ توسط بنده در برنامه رادیویی راه شب پنج شنبه شب ها پخش خواهد شد